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分類：生活日記
2009/11/13 12:27

 
 

時間過得真快、又是秋高氣爽、透着絲絲涼意的十一月天了。

秋天是個黄金季節、月明風清、霜露雁行、丹桂飄香。 金秋季節也是各種運動鍛鍊的最好時機、我建議大家來學跳社交舞。  跳舞不但可以達到運動效果、強身健體、而且能調節改善心理狀態、因為要記舞步、進而微微剌激腦部、可以提高大腦的興奮性、增加血流量 、使得腦部更活躍健康、真是一舉數得、包準妳沒有老年痴呆的顧慮、所以囉！社交舞班的成員始終很死忠、鮮少有半途而廢的。


十一月六日是台安日、在健康講座開始之前、我們先來暖暖場囉！！今天要跳的是恰恰、這是我們的最愛、節奏輕快、舞曲又動聽、當然我們是業餘跳着好玩的、說不上水準、只是姐妹們學習態度認真、相處融洽如一家人、大夥兒互相勉勵、氣氛溫馨、難能可貴、在台安聯誼會、只有一個字可形容："讚" 啊！！！

請欣賞表演囉！


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我們是抱着運動和練習記憶力的心態來跳舞 ,不管跳得好不好 , 舞姿美不美 ,那並不重要   , 重要的是我們超級開心的 , 希望您也有被感染到那種真正發自內心的歡喜!!!

 

 

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